جامعة الزقازيق الفرقة الثانية
كلية التربية الرياضية بنات مقرر : السباحة
قسم :الرياضات المائية والمنازلات الزمن : ساعة
امتحان : الفصل الدراسي الاول الدرجة الكلية (15)
العام الجامعي 2012/ 2013 عدد الأسئلة: اربعة التاريخ : 9 /1 /2013 الأسئلة ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أجيبي عن الأسئلة الآتية:
السؤال الأول: الاجابة ( 4 درجة )
أ – ضعي علامة ( √ ) أمام العبارة الصحيحة وعلامة (× ) أمام العبارة الخطأ مع تصحيح الخطأ : 1- من مظاهر الخوف الخارجية زيادة كمية الادرينالين فى الد م واصفرار الوجة. ( √ )
2-القوة الدافعة للجسم فى سباحة الزحف على البطن للرجلين 70% الى90%
الذراعين (التصحيح) ( × )
3-مرونة مفصل الكتف لها اهمية عامة لسباحى الصدر واهمية خاصة لسباحى الحرة والفراشة ( √)
4- من طرق مساعدة السباح المجهد مسكة الابط (التصيحيح) ( × )
مسكة التحليق –القنطرة
السؤال الثاني : (6 درجة )
آ-اذكرى المراحل الفنية لبدء سباحة الزحف على البطن مع شرح اثنين منهم بالتفصيل ب-وضحى آهمية الترويح المائى ؟وانواع مستويات الترويح المائى
اجابة السوال الثانى (أ) ص 51-52
(ب)اهمية الترويح ص7 انواع ومستويات الترويح ص2
السؤال الثالث : ( 3 درجة )
اشرحى وضع الجسم وحركات الذراعين لسباحة الزحف على البطن ؟مع ذكر ثلاثة اخطاء لحركات الرجلين ؟
اجابة السوال ص36-37
السؤال الرابع: (4 درجة )
الاجابة
اكملى العبارات الاتية بوضوح
1-هناك ثلاث انواع لمقاومة الماء
- مقاومةامامية - احتكاك الجلد مقاومةالسحب
2-الفوائد العديدة لتدربيات الماء
- تدريبات اللياقة خواص الماء تدريبات تاهلية
- -- -
3-من الامراض التى تصيب السباح
- - الانفلونزا التهاب الانف التقلص العضلى ضربة شمس -
4-المسكات المتبعة فى انقاذ الغرقى
- - مسكة الراس مسكة الابط مسكة الذراع مسكة الملاح -
،،،،،
أ.د. عبير شديد