كلية التربية الرياضية للبنات امتحان مقرر مسابقات الميدان والمضمار
قسم مسابقات الميدان والمضمار الزمن : ساعة
الفصل الدراسى الأول 2012 / 2013 الدرجة الكلية : 15 درجة
التاريخ : 6 / 1 / 2013 الفرقة : الثانية
السؤال الأول : 5 درجات
أ ) تكلمى عن مسابقات الميدان والمضمار عند قدماء المصريين .
الإجابة : ص 2
ب ) اكتشفى الخطأ فى العبارات التالية مع وضع خط تحت الكلمة بعد التصحيح :
الإجابة :
1 – يعتبر الوثب الثلاثى من المسابقات ذات الحركة الوحيدة .
2 – خط النهاية لا يحتسب ضمن مسافة السباق فى 400 متر عدو .
3 – وزن القرص للسيدات 1 كيلو جرام .
4 – أدخل سباق 4 × 400 متر تتابع للسيدات فى الدورة العشرون عام 1972 م .
-----------------------------------------------------------------
السؤال الثانى 5 درجات
أ ) تدرجى فى تعليم حركة الرجلين فى سباقات العدو .
الإجابة : ص 45
ب ) أكملى العبارات التالية بالأرقام المناسبة :
الإجابة :
1 – إذا كان عدد المتسابقين فى مسابقة قذف القرص ثمانية أو أقل فلكل منهم 6 محاولات .
2 – فروق البداية فى سباق 400 متر عدو بين المتسابق الأول والثانى هى 7.04 متر .
3 – يقذف القرص من دائرة قطرها 250 سنتيمتر .
4 – عرض الحارة فى المضمار القانونى لا يقل عن 122 سنتيمتر
-----------------------------------------------------------------
السؤال الثالث : 5 درجات
أ ) قسمى الحركة الديناميكية لقذف القرص إلى عدد من الخطوات الفنية .
الإجابة :
1 – وقفة الاستعداد 2 – حمل القرص 3 – الأرجحة الإعدادية 4 – الاستعداد للدوران .
5 – الدوران 6 – الوصول لوضع الرمى 7 – الانطلاق 8 – التخلص وحفظ الاتزان
ب ) يتكون البدء المنخفض من ثلاث نداءات ما هى ؟ مع شرح أول مرحلة .
الإجابة :
1 - خذ مكانك 2 – استعد 3 – طلقة البداية
شرح أول مرحلة ص 21
مع تمنياتى بالنجاح
أ . د سحر رشدى