امتحان تخصص ألعاب المضرب الفرقة الثالثة

امتحان تخصص ألعاب المضرب الفرقة الثالثة

للفصل الدراسى الأول  للعام الجامعى 2015م-2016م

_______________________________________________________________

إجابة السؤال الأول                                                                ( 10 درجات )

أكملي ما يأتي : --

1- ما يجب مراعاته للمدرب فى عملية الإعداد النفسى طويل المدى للاعبى التنس :

2- العوامل الهامة لتفعيل ونجاح خطة اللعب :

3- القواعد الأساسية لعملية إصلاح الأخطاء :

4- مراحل تعلم المهارات الحركية :

5- الأستعداد الرياضى هو :

1- اشرحى طريقة أداء القبضة الشرقية الأمامية ؟

2- ما هى مواصفات مضرب التنس الآرضى ؟ ومايجب مراعاته عند اختيار المضرب .

اولا : مواصفات مضرب التنس الأرضي :

ثانيا : ما يجب مراعاته عند اختيار المضرب :

3- تمتاز لعبة التنس الآرضى بآداب وتقاليد يجب مراعاتها للجميع فى كل مباراة سواء لللاعب او المتفرج .تكلمى فى ذلك .

اولا :الآداب والتقاليد بالنسبة للاعب

ثانيا الآداب والتقاليد بالنسبة للمتفرج :

4- وضحى طريقة التسجيل التقليدية فى التنس الآرضى .

1. الوحدات التي يشملها التسجيل التقليدى هي :
2. تسجيل الاشواط يشمل Love
3. اللاعب الذي يفوز بالنقطة الرابعة اذا فاز كل من اللاعبين بثلاث نقاط التسجيل تعادل ( 40 – 40) يفوز احد اللاعبين بالمجوعة اذا
4. المبارة  

5- ترجمى المصطلحات الآتية :

          Server                                 Reciver      

Game                                     SeT            

خططى وحدة يومية من ضمن الخطة  السنوية التدريبية للاعبى التنس الآرضى للموسم الرياضى فى فترة الأعداد لما قبل المنافسة على إن يكون زمن الوحدة 60 دقيقة والهدف المهارى التدريب على خطط الأرسال ورد الأرسال

ضعى علامة (  √ ) او ( ×  ) امام العبارة المناسبة 

1- اللاعب الذى يفور بسبع نقاط يفوز بالشوط                                                     (    )

2- أذا فاز كل من اللاعبين بثلاث نقاط يسمى هذا تعادل                                          (    )

3- تعتبر الكرة صحيحه اذا تمكن اللاعب من ردها بعد لمسها كرة اخرى ملقاة فى الملعب    (     )     

4- رد اللاعب الارسال بضربة طائرة                                                              (    )

5- سقوط الكرة على خط الملعب الجانبى                                                           (    )

6- لعب المرسل الارسال ولم يكن المستقبل مستعد                                                 (     )

7- فوز كل من اللاعبين بثلاث نقاط يكون العد 40-40                                            (    )

8- يفوز المستلم بالنقطة اذا أرسل المرسل إرساليين خاطئين                                       (    )

9- تعاد النقطة اذا ارتفع صوت احد المتفرجين للمباراة                                             (    )

10- يسمح بتغيير مضرب اللاعب بدون سبب                                                       (     )

أستاذ المادة .أ.د/ راندا شوقى سيد

موذج إجابــة

امتحان تخصص ألعاب المضرب الفرقة الثالثة

للفصل الدراسى الأول  للعام الجامعى 2015م-2016م

_______________________________________________________________

إجابة السؤال الأول                                                                ( 10 درجات )

أكملي ما يأتي : --

1- ما يجب مراعاته للمدرب فى عملية الإعداد النفسى طويل المدى للاعبى التنس :

• العمل هلى زيادة الدافعية لدى الفرد الرياضي.   
• الاقناع بشتى طرق ونظريات التدريب المختلفة

     ج- تعويد الفرد على تركيز كل اهتمامه لحل الواجبات التي يكلف بها  

     د- تعويد الفرد الرياضي على الكفاح تحت نطاق اسوأ الظروف.

     ه- تقوية الثقة بالنفس للرياضى مع مراعاه عدم المغالاه فى ذلك والا انقلبت لغرور

     و- استخدام المدرب التاثير الإنفعالى للارتقاء بمستوى الفرد وبث روح الحماسة فى نفسه.    

2- العوامل الهامة لتفعيل ونجاح خطة اللعب :

أ- العوامل المهارية                   ب- العوامل البدنية

ج- العوامل الخارجية                   د- العوامل الخلقية والادارية.  

3- القواعد الأساسية لعملية إصلاح الأخطاء :

• سرعة ايضاح الخطا عقب الاداء مباش           ب- التدرج فى اصلاح الاخطاء حسب اهميتها

ج  مواجهة الاداء الخاطىء بالاداء الصحيح.         د- محاولة تشكيل التمرين بطرائق لا تدعو للخطأ

ه- تكرار التدريب على الجزء الخطأ                  و- تبدا عملية اصلاح الاخطاء وتحسين وضع الجسم

4- مراحل تعلم المهارات الحركية :

أ- مرحلة اكتساب التوافق الأولى                   ب- مرحلة اكتساب التوافق الجيد

ج-مرحلة اتقان وتثبيت المهارة .

5- الأستعداد الرياضى هو :

      قدرة لدى الفرد فى حاجة الى التنمية والصقل عن طريق التدريب           

1- اشرحى طريقة أداء القبضة الشرقية الأمامية ؟

• يسند اللاعب من العنق بأطراف اصابع اليد اليسري وهو أمام الجسم وفى وضع مواز للأرض وسطحه عموديا عليها.
• يبدأ اللاعب بقبض المضرب باليد اليمنى كما فى حركة السلام باليد بحيث تلامس قاعدة الكف نهاية المقبض ، ويكون المضرب امتداد للذراع على خط واحد .
• يراعي تباعد الإبهام عن السبابة شكل رقم (7) أثناء لف اليد على المقبض بحيث تقع نقطة اتصالهما فى منتصف السح العلوي للمقبض .
• تلف الاصابع حول المقبض مع وجود الابهام بين السبابة والوسطى.

2- ما هى مواصفات مضرب التنس الآرضى ؟ ومايجب مراعاته عند اختيار المضرب .

اولا : مواصفات مضرب التنس الأرضي :

• يكون المسطح الضارب بالمضرب مستو ومكون من مجموعة من الاوتار المتقاطعة المتصلة بالاطار ومتشابكة على التوالى ، تكون مجموعة الاوتار متماثلة عموما والا يقل سمكها فى الوسط عن اى منطقة اخري من المضرب.
• لا يزيد طول المضرب عن 32 بوصة ( 81.28 سم ) بما فى ذلك المقبض ولا يزيد عرضه عن 12.5 بوصة (31.75 سم) ولا يزيد طول السطح الوترى عن 15.5 بوصة ( 39.37 سم) وعرضه عن 11.5 بوصة ( 29.21 سم) .
• الاطار الى من اى نتؤات او ملصقات فيما عدا تلك اللازمة الحاصة بالحد من التمزيق والاهتزاز.

ثانيا : ما يجب مراعاته عند اختيار المضرب :

• ان يكون مقبض المضرب مناسب ومريح لقبضة يدك .
• يجب التاكد من اتزان المضرب وذلك برفعه على السبابة كم مقطة ارتكازه والتى تكون عند العنق
• ان يكون وزن المضرب مناسب لسن اللاعب
• ان تكون الاوتار مستقيمة ومشدودة جيا اذ ان ذلك يساعه على التحكم فى سرعة الضربات .

3- تمتاز لعبة التنس الآرضى بآداب وتقاليد يجب مراعاتها للجميع فى كل مباراة سواء لللاعب او المتفرج .تكلمى فى ذلك .

اولا :الآداب والتقاليد بالنسبة للاعب

• ارتداء ملابس بيضاء نظيفة .
• تحيه المنافس والترحيب به.
• بذل كل جهد اثناء اللعب ومحاولة انقاذ اى كرة .
• لا تعارض رأي الحكام او تظهر الاستياء بالكلام او الاشارة .
• لا تفقد شعورك او تظهر تألمكمن الهزيمة.
• شجع منافسك وهنئه إذا فاز والتمس له عذرا مثنيا على جهوده اذا هزم .

ثانيا الآداب والتقاليد بالنسبة للمتفرج :

• إلزم الصمت اثناء اللعب .
• التشجيع بعد انتهاء النقطة .
• لا تظهر سخطك او غضبك من اللاعب او الحكم .
• لا تمر خلف اللاعب او تشتت انتباهه لامر ما اثناء سير اللعب ؟
• لا تحتد فى المناقشة مع المتفرجين.

4- وضحى طريقة التسجيل التقليدية فى التنس الآرضى .

1. الوحدات التي يشملها التسجيل التقليدى هي :

النقط points ، الاشواط games  ، المجموعات sets  ،المباراة match

1. تسجيل الاشواط يشمل Love

اول نقطة – 15

ثاني نقطة – 30

ثالث نقطة – 40

رابع نقطة – game

1. اللاعب الذي يفوز بالنقطة الرابعة يفوز بالشوط بشرط الا يكون زميله سجل اكثر من نقطتين.
2. اذا فاز كل من اللاعبين بثلاث نقاط التسجيل تعادل ( 40 – 40) ويجب على احد اللاعبين ان يفوز بنقطتين متتاليتين.
3. يفوز احد اللاعبين بالمجوعة اذا فاز بستة اشواط ولم يفز منافسه باكثر من 4 اشواط ، واذا كانت النتيجة 5-6 يجب ان يتقول احد اللاعبين بفارق شوطين .
4. المبارة تتكون من 3 مجموعات للسيدات تحدد من قبل مديري الدورى مسبقا

5- ترجمى المصطلحات الآتية :

  المرسل        Server                                 * المستقبل         Reciver       

* الشوط        Game                                  * المجموعة   SeT              

خططى وحدة يومية من ضمن الخطة  السنوية التدريبية للاعبى التنس الآرضى للموسم الرياضى فى فترة الأعداد لما قبل المنافسة على إن يكون زمن الوحدة 60 دقيقة والهدف المهارى التدريب على خطط الأرسال ورد الأرسال . (الورقة البحثية)

ضعى علامة (  √ ) او ( ×  ) امام العبارة المناسبة  

1- اللاعب الذى يفور بسبع نقاط يفوز بالشوط                                                     (×    )

2- أذا فاز كل من اللاعبين بثلاث نقاط يسمى هذا تعادل                                          (  ×   )

3- تعتبر الكرة صحيحه اذا تمكن اللاعب من ردها بعد لمسها كرة اخرى ملقاة فى الملعب    (   √  )     

4- رد اللاعب الارسال بضربة طائرة                                                              (  ×   )

5- سقوط الكرة على خط الملعب الجانبى                                                           (  √   )

6- لعب المرسل الارسال ولم يكن المستقبل مستعد                                                 (   ×  )

7- فوز كل من اللاعبين بثلاث نقاط يكون العد 40-40                                            (  √  )

8- يفوز المستلم بالنقطة اذا أرسل المرسل إرساليين خاطئين                                       (  √  )

9- تعاد النقطة اذا ارتفع صوت احد المتفرجين للمباراة                                             (×    )

10- يسمح بتغيير مضرب اللاعب بدون سبب                                                     (  ×   )

أستاذ المادة .أ.د/ راندا شوقى سيد