امتحان مقرر (التمرينات) الفرقة (الأولى) الفصل الدراسى (الثاني)

كلية التربية الرياضية بنات

قسم: التمرينات والجمباز والتعبير الحركي

مرحلة: البكالوريوس

امتحان مقرر (التمرينات) الفرقة (الأولى) الفصل الدراسى (الثاني) العام الجامعى (2015 - 2016)

الزمن: ساعتان                                                    الدرجة الكلية: (30) درجة

عدد الأسئلة: ثلاثة                                                التاريخ:  23 / 5 / 2016م

أجيبى عن الأسئلة الآتية:

انتهت الأسئلة مع أطيب التمنيات بالتوفيق والنجاح

واضع الامتحان

1. وفاء السيد محمود
2.  

      كلية التربية الرياضية للبنات

قسم التمرينات والجمباز والتعبير الحركي

نموذج الإجابة

لمادة التمرينات الفرقة الأولى الفصل الدراسي الثاني للعام الجامعي 2015 / 2016م

إجابة السؤال الأول

• 1 المشي ، 2 الجري 3 الحجل 4 الوثب 5 المرجحات 6 الارتداد 7 التموجات 8 التوازن 9 الدوران 10 الحركات الشبة اكروباتيه .
• من صــ 71 – 107

• استعمالات الكرة  1 رمي ولقف الكرة 2 تنطيط الكرة 3 دحرجة واستقبال الكرة 4 المرجحة البندولية للذراع 5 دوران الذراع 6 دوران الكرة  ص 110 – 117

• صــ 125 ، 126

إجابة السؤال الثاني

1- 1 الوقوف 2 الجلوس 3 الرقود 4 الجثو الركوع 5 الانبطاح

2- الكرة تصنع من المطاط قطرها يتراوح من بين 16 – 18 سم ووزنها ما بين 400 – 450 جرام.

3- للموسيقى أربعة عناصر رئيسية 1 الايقاع 2 اللحن 3 الهارموني 4 الصبغة الموسيقية.

4- تعريف التمرينات من عدة تعاريف " مجموعة من الحركات البدنية التي تهدف إلى اعداد الفرد بصورة كاملة من جميع النواحي (البدنية – النفسية – العقلية – الصحية – الاجتماعية) وهذا يساعد على مواجهة مجالات الحياة المختلفة أو يوجد عدة تعاريف للتمرينات منها صــ 32 – 35 .

5- من أشهر المدارس 1 الالمانية 2 السويدية 3 الدنماركية 4 الانجليزية 5 السويسرية 6 الفرنسية 7 المجرية 8 الامريكية 9 السوفيتية 10 المصرية.

6- أنواع الوسائل التعليمية 1 الوسائل البصرية 2 السمعية 3 البصرية والسمعية.

7- throwing and catching ball , body element   , flexibility

8- 1 عوامل جسمية 2 عوامل بيئية 3 عوامل نفسية 4 طبيعة العمل 5 عوامل بسيطة.

9- تتميز الدورانات 1 تؤدى على اطراف الأصابع 2 ثبات الجسم أثناء الدوران وفي نهايته 3 مدى جيد في شكل الحركة.

10- تنقسم التمرينات من حيث مادتها 1 حرة 2 بأدوات 3 باستخدام الأجهزة.

إجابة السؤال الثالث

1 ( X) برده Bode  السويسري ، ميداو medau  الألماني

2- (X ) دور الوسائل التعليمية  التفكير ، محاولة ا لأداء ، التذوق ، الأداء الجيد ، الاتقان ، التثبيت.

3- ( √)

4- (X ) دحرجة الكرة Ralling ball   التوازن  Balances

5- (√ )

6- ( X) الاتزان تكون ثابته على الاقل لمدة ثانيتين ذات شكل جمالي (ثابت – مدى جيد في الشكل)

7 - (√ )

8 – ( √)

9- (X ) وضع الموسيقى المناسبة ، الموسيقى الارتجالية.

10- (X ) مراعاة عدم التصلب ومتابعة للحركة بالنزول ركبة ثني بخفة مع الحركة