اليوم

الزمن

1-2

3-4

5-6

7-8

9-10

11-12

13-14

15-16

17-18

19-20

الاحد

9 :9.45

1

تمرينات

تمرينات

جمباز

طرق عملى

سباحة

كرة يــد

9،55: 10،35

2

طرق عملى

طرق عملى

10،45: 11،25

3

طرق عملى

مضمار

سباحة

جمباز

تمرينات

جودو

تمرينات

تمرينات

11،35: 12،15

4

طرق عملى

12،35: 1،20

5

جودو

جمباز

كرة يــد

جمباز

طرق عملى

كرة يــد

تمرينات

سباحة

1،25: 2،55

6

طرقعملى

3،15: 3،55

7

لغــــــــــــــة اجنبيــــــــــــــة ( مدرج 3)

4،5: 4،50

8

5 : 6

9

ريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــادة

الاثنين

9 :9.45

1

مدخل علم النفس فى التربية الرياضية ( مدرج  4)

سباحة

تمرينات

مضمار

جودو

جمباز

9،55: 10،35

2

10،45: 11،25

3

كرة يــد

جودو

مضمار

سباحة

بيولوجيـــــــــا الرياضــــــــــة ( مدرج   3 )

11،35: 12،15

4

12،35: 1،20

5

بيولوجيـــــــــا الرياضــــــــــة ( مدرج   3 )

جمباز

كرة يــد

1،25: 2،55

6

3،15: 3،55

7

طـــــــــــــرق تــــــــــــدريـــــس ( مدرج 2)

4،5: 4،50

8

الثلاثاء

9 :9.45

1

جمباز

كرة يـــد

جمباز

جودو

تمرينات

بيـــولوجيـــا  الرياضـــة ( مدرج 3) 

9،55: 10،35

2

10،45: 11،25

3

بيـولوجيــا  الرياضــة ( مدرج 3)

مضمار

كرة يــد

جودو

جمباز

تمرينات

11،35: 12،15

4

12،35: 1،20

5

مضمار

جمباز

تمرينات

جمباز

جودو

1،25: 2،55

6

3،15: 3،55

7

اصـــــــــــــــــــــــول   تربيـــــــــــــــــــــــة   ( مدرج  )

4،5: 4،50

8

5 : 6

9

الانشطة الطلابية

الاربعاء

9 :9.45

1

تمرينات

سباحة

تمرينات

جمباز

اصــــــــــــــــــول تربـــــــــــــــــــــية ( مدرج  4 )

9،55: 10،35

2

10،45: 11،25

3

اصــــــــــــــــــول تربـــــــــــــــــــــية ( مدرج  4 )

كرة يد

تمرينات

تمرينات

تمرينات

جمباز

11،35: 12،15

4

12،35: 1،20

5

مضمار

تمرينات

جمباز

تمرينات

جودو

سباحة

جمباز

مضمار

1،25: 2،55

6

3،15: 3،55

7

مدخل علم النفس فى التربية الرياضية( مدرج 3)

الخميس

9 :9.45

1

سباحة

كرة يــد

مضمار

تمرينات

جمباز

جمباز

مضمار

9،55: 10،35

2

10،45: 11،25

3

جودو

كرة يــد

تمرينات

جمباز

مضمار

طرق عملى

سباحة

11،35: 12،15

4

طرق عملى

12،35: 1،20

5

جمباز

طرق عملى

جمباز

جودو

مدخل علم النفس فى التربية الرياضية( مدرج  4)

1،25: 2،55

6